Program krono prehrane dr. Ane Gifing je edinstven, ker pomaga vsakem posamezniku, da dosega svojo idealno težo ob odličnem zdravstvenem stanju telesa, ne glede na to ali je teža previsoka ali prenizka.
Program krono prehrane dr. Ane Gifing je edinstven, ker pomaga vsakem posamezniku, da dosega svojo idealno težo ob odličnem zdravstvenem stanju telesa, ne glede na to ali je teža previsoka ali prenizka.
Ko so slovenskega stoletnika vprašali, kakšen je njegov recept za dolgo življenje, je odgovoril: »Ne smeš prej umreti.« Prav goba Cordyceps je ena od ključev do dolgoživosti. Preprečuje, da bi se nitka, ki naše telo povezuje z življenjem, strgala. Telesu pomaga preživeti, ko je v nezavidljivem položaju. In pomaga, da sploh ne zbolimo.
Kako ozdravimo s hrano (1): Mnoge študije prebivalstva so pokazale, da ljudje, ki uživajo znatne količine stročnic (na primer fižola, graha, čičerike in leče), navadno tehtajo manj. Imajo tudi vitkejši pas, med njimi je manj debelosti in imajo nižji krvni tlak v primerjavi z ljudmi, ki ne jedo veliko stročnic.
Preden grem spat
Nočni počitek oziroma regeneracijo izredno zmoti hrana, ki jo zaužijemo pozno. Če si kaj privoščimo še po času večerje, bomo imeli težave; energija, ki si jo vzamemo tako pozno, nima porabnika. Zato si bo našla pot v maščobno tkivo ali pa kar v jetra. In če smo sladkorni bolnik, bomo postali še bolj neodzivni na inzulin.
Številni dokazi potrjujejo, da lahko določena zelišča pomagajo olajšati bolečino, preprečiti Alzheimerjevo bolezen, raka, bolezni srca in številne druge. Najboljše je, da imamo kar vse v shrambi.