Kaj je lepšega in priročnejšega, če imam doma zelišča, iz katerih si lahko naredimo priročno, vedno uporabno hišno lekarno. Prilagamo nekaj namigov ... za zdravju prijaznejše dni ...

Čaj iz hmelja in mete za ščitnico

Hipertireoza ali pospešeno delovanje ščitnice je stanje, ki nastane zaradi prekomerne tvorbe ščitničnih hormonov. S pospešenim delovanjem ščitnice se v kri izloča več hormona, kot ga telo potrebuje. Najpogostejši vzrok hipertireoze je avtoimunska motnja – bazedovka. Motnje delovanja ščitnice so v veliki meri posledica stresa. Če ščitnica deluje prehitro, si pripravimo ta čaj: zmešamo 2 žlici mete in po eno žlico baldrijana in hmelja. To prelijemo z dvema decilitroma vrele vode, pokrijemo in pustimo stati pol ure. Popijmo pol kozarca trikrat dnevno, vsaj mesec dni.

Olje ognjiča za stene materničnega vratu

Erozija materničnega vratu je posledica vnetja maternične sluznice. Erozijo lahko povzročijo poškodbe med spolnim odnosom, ginekološki pregled, uporaba kontracepcijskih tablet, pa tudi vaginalne okužbe pri spolno prenosljivih boleznih, na primer herpes in sifilis.
V kozarček dajmo 3 pesti ognjiča in jih prelijmo z 200 g nerafiniranega sončničnega olja, zaprimo in pustimo stati 2 tedna. Precedimo in v olje dvakrat dnevno, najbolje zjutraj in zvečer, namočimo tampon, ki si ga vstavimo v nožnico. Olje hranimo v hladilniku.

Kivi proti izgubi las

Kivi vsebuje vitamine A, C, tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, pantotensko kislino, holin, betain, vitamina K in E, kalij, železo, kalcij, fosfor, magnezij, baker in cink. Sadje preprečuje odpadanje las, ki je v večini primerov posledica stresa. Da bi preprečili izpadanje, naredimo masko: olupimo dva kivija srednje velikosti in ju pretlačimo z vilicami. Dodamo malo konjaka ali vodke in dobro premešamo. Masko vtremo v lasne korene enakomerno po celi glavi. Nato glavo ovijemo v brisačo ali si nadenemo kapo in pustimo stati petnajst minut. Masko speremo s hladno vodo, lase pa operemo s šamponom.

Kopriva in šmarnica proti glavkomu

Glavkom je bolezen oči, ki vpliva na očesni pritisk in lahko povzroči tudi okvaro očesnega živca. To stanje izzove motnja očesnega pritiska, pa tudi popolno propadanje živčnih vlaken in krvnih žil očesnega živca. Postopoma pride do motenj pri pošiljanju vizualnega sporočila do možganov, na koncu pa do popolne slepote. Ruski zdravilci priporočajo: na drobno nasekljajmo pol skodelice koprive in eno skodelico cvetov šmarnice ter prelijemo s skodelico vrele vode. Pokrijemo in pustimo stati čez noč v temne prostoru. Zjutraj dodajmo pol žličke sode bikarbone, premešamo, damo na gazo in položimo na zaprte veke.

Čaj iz brusnice in šentjanževke za lažje uriniranje

Enureza je nenadzorovano uhajanje urina, najpogosteje ponoči, ki se pojavlja redno ali občasno pri otrocih, starih med 4 in 5 let. Vzroki so globok spanec, majhna prostornina mehurja, zaprtje ali preobčutljivost na določeno hrano ali pijačo. Vzroki so lahko tudi dedni, organski ali psihogeni. 2 žlici posušenih plodov brusnice in žličko šentjanževke pomešajmo s tremi skodelicami vode in kuhamo deset minut. Pokrijemo in pustimo stati uro. Zatem to precedimo in pijemo 5-krat dnevno po pol skodelice.

Stolistnik blaži težave menopavze

Menopavza je obdobje, v katerem se zniža raven estrogena in progesterona in se pri ženski najpogosteje pojavi v 50. letu. V tem obdobju se lahko pojavijo tudi vrtoglavice, spremembe vonja in okusa, napadi panike, glavoboli in bolečine v sklepih. Čaj stolistnik čisti telo strupov, izboljšuje razpoloženje in lajša težave v menopavzi. V večjo posodo stresimo 2 žlici čaja in mešanico prelijemo z litrom vrele vode. Pokrijemo in pustimo stati 15 minut. Čaj pijemo trikrat dnevno po pol skodelice, 5 minut pred jedjo.

 

Povzeto iz revije Lekovito bilje

Preberite še več člankov - Prehrana

Kaj sem se naučila o prehranskih dopolnilih?

Prehranska dopolnila so izdelki, ki vsebujejo hranila, ki jih lahko zaužijemo v obliki tablet, kapsul, praškov, kapljic ali drugih oblikah. Namenjeni so dopolnjevanju prehrane, saj vsebujejo...

Katere so zdravju prijazne diete?

Boj z odvečnimi kilogrami je marsikomu dobro znan, prav tako pa tudi dejstvo, da jih je mnogo lažje pridobiti kot izgubiti. Čeprav ob višku maščobnih oblog okoli pasu pomislimo na videz in...

Naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Sadje, ki topi maščobe

Ko iščemo načine, da pokurimo maščobe, nam pride prav vse živo kajne? K sreči ste sladkosnedi na boljšem. Obstaja cela vrsta sadja, ki uspešno topi maščobe in ob tem nahrani telo s pomembnimi...

Hrana, ki uravnava hormone

Vse več je oseb, ki trpijo zaradi hormonskih neravovesij in vnetij. Pogosto jih spremljajo bolečine v sklepih, utrujenost, previsok krvni tlak, glavoboli in napihnjenost. Iz tega se običajno...

Katera je primernejša: brezkofeinska ali kofeinska?

Kava je eno od najbolj priljubljenih živil na svetu. Veliko ljudi uživa pri pitju kave, ampak želi omejiti vnos kofeina. Brezkofeinska kava je podobna običajni, le da ji odstranijo kofein....

10 koristi hrane, bogate z levcinom

Levcin je esencialna aminokislina, enden ključnih gradnikov mišične mase. Uporablja jo maščobno tkivo, jetra in mišično tkivo. Ko mišice s starostjo začnejo slabiti, pomaga levcin. Telo potrebuje...

Kako pogosto je priporočeno jesti?

Če ste kot večina, potem najverjetneje dnevno pojeste 3 glavne obroke, med njimi pa prigrizke. Načeloma je to dober način prehranjevanja, ampak govorimo »načeloma«. Najpomembneje je zadovoljiti...

Najboljši viri vlaknin

Je vaša prehrana revna z vlakninami? Če je temu tako, vam bomo v nadaljevanju predstavili najboljše vire le-teh, saj so vlaknine zelo pomembne za naše zdravje. Toda naj vas ne skrbi, da boste morali...

S hrano nad holesterol!

Obstajata dober (HDL) in slab (LDL) holesterol. Prvi je oblikovan tako, da se oprime odvečnega holesterola in ga odstrani iz telesa, medtem ko slab holesterol poskrbi, da se holesterol prične...

Prehranska dopolnila, ki se jim je potrebno izogibati na prazen želodec

Če uživate prehranska dopolnila, pri tem početju niste sami. Približno 70 % Evropejcev svoje zdravje dodatno krepi s pomočjo prehranskih dopolnil. Od teh pa dobrih 80 % predstavljajo starejši od 55...

Limona! Zdravilni učinki, načini uporabe in recepti

Limona je brezčasen sadež, ki najde mesto v prehrani v prav vsakem letnem času. Poleti kot osvežilna limonada, pozimi pa kot dodatek k čaju. Čeprav je večini znano, da limona vsebuje ogromno...

Dvokrpi ginko in njegovi zdravilni učinki

Dvokrpi ginko ( Ginkgo biloba L.) je živi fosil, ki zemljo krasi že dobrih 300 milijonov let. Zanimivo je dejstvo, da ni v sorodu s prav nobeno danes rastočo rastlinsko vrsto. Čeprav je v Evropi...

Stranski učinki probiotikov

Probiotiki so lahko koristen zaveznik, ko želimo izboljšati zdravje našega črevesja. Toda čeprav običajno ne povzročajo nobenih težav, se lahko določeni ljudje ob njihovem uživanju soočijo s...

Prehod na rastlinsko prehrano

Rastlinska prehrana pomeni konzumiranje hrane, ki je izključno rastlinskega izvora. Tak način prehranjevanja se osredotoča na minimalno predelano hrano in se deloma prekriva z veganstvom. Od...

Organski med in njegove prednosti

Ljudje med že vrsto let uporabljamo zaradi njegovega pestrega nabora zdravilnih učinkov. Znajde se v različnih zdravilnih pripravkih, kakor ga v določenih bolnišnicah še vedno uporabljajo za...

Kako se pravilno prehranjevati?

Program krono prehrane dr. Ane Gifing je edinstven, ker pomaga vsakem posamezniku, da dosega svojo idealno težo ob odličnem zdravstvenem stanju telesa, ne glede na to ali je teža previsoka ali...

Fižol namesto mesa

Vsesplošno sprejetje vegetarijanske prehrane bi lahko zmanjšalo emisije toplogrednih plinov za 63 odstotkov. Za mesojedce bi to predstavljalo težavo, saj iz rastlinske prehrane ne dobijo beljakovin,...