Medicinski petrolej zdravi raka in še kaj

Če imate bolezen v družini ali če opazite prve simptome zamaščenosti jeter, ukrepajte, da ne bo prepozno. Preventiva se nanaša na spremembo načina prehrane in spremembo življenjskega sloga.

Jetra so zakladnica vitaminov, mineralov, koristnih sladkorjev in maščob, ki jih organizem potrebuje za pravilno delovanje. V jetrih se škodljive maščobe iz prehrane pretvarjajo v snovi, ki jih telo izloči. Če je količina masti v jetrih večja od pet odstotkov njihove skupne mase, pravimo, da so jetra zamaščena. To vodi do vnetnih procesov in povečanja jeter. Do težav običajno pride med 40. in 60. letom, a to še ni bolezen. Če pa se ne zdravi, lahko pride do težjih obolenj, tudi ciroze, ki otežuje pravilno delovanje jeter.

Alkohol in stres

Za nalaganje maščob v krvi ni glavni krivec le alkohol. Na zamaščenost vplivajo tudi dedni dejavniki, debelost in motnje presnove. Tudi zdravljenje s kortikosteroidi in citostatiki vpliva na zamaščenost in nabiranje strupov v jetrih, veliko vlogo pa igra tudi nepravilna prehrana, ki je polna transmaščob. Maščobe v jetrih se nabirajo počasi in pogosto brez kakršnihkoli simptomov. Med najpogostejšimi znaki so kronična utrujenost, bolečina v zgornjem delu trebuha, izguba apetita in telesne teže. Za končno diagnozo je treba opraviti še ultrazvok, CT ali biopsijo jeter, pri zdravljenju pa sta ključni sprememba prehrane in življenjskega sloga. Že 20 minut hitre hoje dnevno pomaga zmanjšati količino masti v jetrih, fizična aktivnost pa lahko pomaga tudi pri topljenju odvečnih kilogramov.

Pegasti badelj in zeleni čaj

Pegasti badelj že dolgo velja za najboljše zelišče pri čiščenju jeter, saj vsebuje silimarin, ki spodbudi obnovo poškodovanih celic, pri tem pa ščiti tudi zdrave. Pegasti badelj je na voljo v obliki dodatkov, lahko pa ga pripravimo tudi kot čaj. Pol žlice semen pegastega badlja prelijemo z dvema decilitroma hladne vode. Zavremo in pustimo stati pol ure. Precedimo in spijemo pred kosilom. Pijemo dva- do trikrat na dan, a ne več kot dva tedna. Zeleni čaj deluje kot antioksidant in blaži vnetja ter preprečuje nalaganje maščob v telesu.

Regrat

Tudi regrat spodbuja razstrupljanje jeter, pa tudi obnovo poškodovanih celic. Čaj pripravimo tako, da zmeljemo posušeno korenino rastline, nato pa dve žlički praha prelijemo s skodelico vrele vode. Pijemo trikrat dnevno. V veliko pomoč je tudi čaj rumenega svišča. Žličko grobo drobljenih korenin prelijemo z 200 mililitrov hladne vode in zavremo. Pustimo stati pol ure, precedimo in pijemo trikrat dnevno pred jedjo. Pomagata še koprivin čaj in čaj poprove mete.

Čebula in kurkuma

Maščobo z jeter lahko odpravimo tudi s pomočjo čebule, ki jo dodajamo jedem. Pospeši namreč razstrupljanje, ni pa priporočljiva za osebe, ki imajo nizek krvni tlak. Pri razstrupljanju pomaga tudi kurkuma, ki jo posujte na že pripravljene jedi. Njeno uporabo naj omejijo osebe, ki pijejo zdravila za redčenje krvi. Da bi jetra delovala normalno, je treba užiti tudi dovolj vitamina D, zato je priporočljivo, če se vsak dan vsaj pol ure nastavljate soncu.

Preberite še več člankov - Prehrana

Se lahko razstrupimo s čaji?

»Ni dokazov, da bi razstrupljanje s čaji koristilo telesu ali da bi lahko s pomočjo čajev shujšali,« trdi raziskovalka in avtorica Plant Powered Diet, Sharon Palmer. »Telo ima naravni sistem...

Pegasti badelj za jetra

Če imate bolezen v družini ali če opazite prve simptome zamaščenosti jeter, ukrepajte, da ne bo prepozno. Preventiva se nanaša na spremembo načina prehrane in spremembo življenjskega sloga. Jetra so...

Koristi kumine

Ena najstarejših začimb na svetu, kumina, vsebujeogromno vitaminov in mineralov in je izvrsten antioksidant. Pomaga pri prebavi Pomaga spodbujati žleze, ki so odgovorne za prebavo. Vsebuje vlaknine,...

5 koristi kislih kumaric

Kumarice vsebujejo pomembna hranila, kot na primer vlaknine, vitamin K in celo probiotike. Kisle kumarice, skupaj s sokom v katerega so namočene, so postale zelo priljubljene pri športnikih, saj...

Rumeno in rdeče sadje ter zelenjava lepšajo polt

Vsi smo že slišali o pregovornem zlatem žaru, ki ga pogosto enačijo z zdravjem, čilostjo in mladostjo. Toda namesto da uporabite podlago iz ličil, da dosežete zagorel videz, lahko to naredite s...

Pikantna enolončnica iz paradižnika in leče

Jed na žlico boste zlahka pripravili iz sestavin v shrambi, je pa tudi zelo primerna za zmrzovanje. Seveda jo lahko prilagodite – spremenite jo z dodatkom katerekoli zelenjave, ki jo imate v...

Sveta Hildegarda: začimbe za kuhinjo

Kar je grenko za usta, je zdravo za želodec, pravi star nemški rek. Grenka zelišča, ki so lahko odlična podpora prehrani, so ne le okusna, ampak tudi zdrava. Pehtran Pehtran je začimba z edinstveno...

Oh te hruške

Morda malo premalo opevana a izjemno zdravilna. Hruška. Darilo bogov, kot jo je poiemnoval že grški pesnik Homer. Prav je, da se v teh dneh znajde tudi na vašem jedilnem listu. Hruške imajo številne...

10 koristi ingverja

Ajurveda daje ingverju status zdravila za prsi. Čudežna začimba ima prebavilom prijazne lastnosti, poleg številnih drugih koristi. Milijoni jedilnih miz so v Indiji naloženi s palčkami svežega...

6 načinov za zniževanje PSA

Zdravo prostato ohranimo z življenjskim slogom in prehrano. Na dvig PSA namreč najbolj vpliva življenjski slog. Test PSA je običajno prvi pokazatelj, da je nekaj narobe s prostato. Povišana raven...

Maranta za krepitev imunskega sistema

Kaj imajo skupna izdelava papirja, pečenje brez glutena, kozmetika in homeopatska zdravila? Trstičasto maranto. Gre za tropsko rastlino z užitnimi odebeljenimi mesnatimi koreninami. Ta široko...

Hrana za erekcijo

Ne tablete, ne črpalke, pa tudi ne operacije. Pri erektilni disfunkciji pomaga hrana. Lubenica To sladko osvežilno sadje vsebuje sestavino, ki deluje na ožilje podobno kot zdravila. Dvigne spolni...

13 vrst moke brez glutena

Za vse, ki ne smete jesti glutena, ne želite pa se odpovedati kruhu, sladicam in močnatim jedem, lahko izbirate med številnimi vrstami moke. Kokosova moka Kokosova moka je odlična zamenjava za belo...

Gorčična semena: skromna rastlina ali superhrana

Gorčično seme na videz ni nič posebnega, je pa bogato s hranili in izjemno koristno za telo. Pomembno je iz številnih razlogov, žal pa je v veliki meri spregledano in necenjeno. Gorčično seme ima v...

Kako bi se prehranjevala dr. Ana Gifing

Ste tudi vi med tistimi, ki se že vrsto let srečujete z odvečno telesno težo, pa se vsakič znova vrne, ko jo le uspete zgubiti? No, poskusite še s krono prehrano. Gre za program prehranjevanja po...

Resnica o ketonski prehrani

Ketonska prehrana je prehrana, pri kateri zaužijemo veliko maščob in manj ogljikovih hidratov, kot vir energije pa telo porablja tudi lastno maščobo. Stanje ketoze je stanje, ko telesu primanjkuje...

Cikorija: kavni nadomestek, ki zdravi sladkorno, zaprtje in osteoartritis

Če ne morete zdržati brez jutranje kave, a se bojite, da bi v telo vnesli preveč kofeina, je morda cikorija tisto, kar iščete. Ta popularni kavni nadomestek ni le okusen jutranji napitek, ampak ima...

Konopljina semena namesto mesa in rib

Vse bolj oboževana konopljina semena niso le zdrava, ampak tudi nadvse okusna. Seveda, če jih znate pripraviti v pravi kombinaciji. Pri mojih štiriinštiridesetih se že malo spogledujem z njimi, saj...