12 koristi česna

Česen ni le naravni antibiotik, ampak je učinkovit tudi v kozmetiki ali na vrtu.

1. Ohranja zdravje. Z lastnostmi česna, ki naj bi pomagale srcu in jetrom, bi lahko povečali presnovo železa, preprečili raka in se borili proti bakterijam in virusom. Zato je česen bistvena sestavina zdrave prehrane. Vsak dan poskusimo pojesti en ali dva stroka!

2. Zdravi prehlad. Že več tisoč let je znano, da česen zdravi kašelj in prehlad. Sesajmo strok česna ali ga potopimo v kozarec tople vode za pet minut. Odstranimo česen in spijmo. To je naravni sirup proti kašlju! Prav tako lahko poskusimo pojesti 3 surove stroke česna na dan.

3. Odstrani akne. Česen prepolovimo in ga razmažimo po prizadetem območju. Z redno uporabo bo zaradi antibakterijskih lastnosti pomagal očistiti kožo.

4. Zdravi hladne rane. Kot pri zdravljenju aken: polovico česna dajte neposredno na rano.


5. Zdravi atletsko stopalo. Če česen česa ne mara, so to glivice, zato zdravljenje atletske noge s česnom dela čudeže! Zmehčajte nekaj nageljnovih žbic in jih dajte v kad s toplo vodo. Namakajte se približno pol ure.

 

Zatiranje škodljivcev

6. Uporabite pesticid v vrtu. Pozabimo na škodljive komercialne pesticide in namesto tega uporabimo naravno metodo naredi-si-sam, s česnom! Recept je na spletni strani www.preventivarevija.si.


7. Repelent proti komarjem in drugim žuželkam. Vsi vemo, da je najboljši način za ubijanje vampirjev – česen. Krvosesni komarji se tudi, podobno kot vampirji, bojijo česna. Česen si lahko namažemo na kožo ali pa ga olupljenega pustimo v tistih predelih, kjer je komarjev največ.


8. Opozorilo: živalim ne dajajmo česna. Čeprav nam zelo koristi, je za živali lahko zelo strupen. Majhna količina najbrž ne bi povzročala večjih težav, je pa na splošno bolje, če živalim ne dajemo česna.

 

Ostala uporaba

9. Popravi steklo. Česen lahko zagotovi hitro popravilo blago poškodovano steklo – na tanke razpoke nanesite lepljiv sok zdrobljenega česna, nato obrišite odvečno tekočino. Česen je naravno lepilo, zato pomaga, da steklo ostane skupaj in prepreči morebitne nadaljnje poškodbe.

10. Uporaben kot lepilo. Zaradi zgoraj omenjenih lastnosti lahko česen uporabimo namesto lepila tudi za druge stvari, na primer za lepljenje papirja.

11. Odstrani led. Ščepec česnove soli dela čudeže, zato lahko z njim učinkovito odstranimo led s pločnikov, cest in drugih površin.

12. Izdelajmo domač čistilec površin. Tri do štiri stoke česna dajmo v pršilko, napolnjeno z belim kisom. Dodajmo nekaj kapljic limoninega olja in že dobimo razkužilo.

Preberite še več člankov - Prehrana

Hrana, ki stara

"Pijmo veliko vode, redno jejmo, dovolj spimo in poskrbimo za redno telesno aktivnost. Tako bomo poskrbeli za zdravo in tudi lepo telo," trdi dr. Oz. Macchiatto in kapučino Čeprav je jutro dobro...

5 pijač za čiščenje ledvic

Ledvice čistijo kri oziroma filtrirajo strupene snovi iz krvi. Ker lahko strupi vplivajo na celo telo, ni nobenega dvoma, da je podpora ledvicam ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja....

15 koristi cvetače

Če smo med prazniki veliko jedli, je morda zdaj primerno (pa ne samo zato!), da posežemo po cvetači. Je lahko prebavljiva, nasitna, pomaga prebavi in presnovi. Spodbuja zdravje srca Cvetača je...

8 vrst hrane, ki bi jo morali jesti skupaj

Tako kot nekatere rastline bolje rastejo druga ob drugi, tako je tudi nekatera živila bolje jesti skupaj. Puran s sladkim krompirjem Cink je desna roka vitamina A. Vitamin A je antioksidant, ki ga...

12 koristi česna

Česen ni le naravni antibiotik, ampak je učinkovit tudi v kozmetiki ali na vrtu. 1. Ohranja zdravje . Z lastnostmi česna, ki naj bi pomagale srcu in jetrom, bi lahko povečali presnovo železa,...

Kaj če bi vsak dan jedli zeleno?

Spodbuda za raziskovanje dobrodejnega delovanja zelene je prišla kar iz družinskega kroga enega od raziskovalcev. Njegov oče je, potem ko je teden dni jedel po dobrih 10 dekagramov zelene na dan,...

Do 'zdravilne' kave v štirih korakih

Kava je največji vir antioksidantov, je pokazala nedavna študija ameriške univerze Scranton. Nekaj skodelic kave na dan lahko zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, Alzheimerjevo bolezen in...

4 vrste hrane za lepšo polt

Do lepše polti ne pridemo s pudri, kremami in nategovanjem kože. Lepšo polt dobimo, ko umirimo um in telo, ko celice dobijo dovolj kisika in ko dobijo pravo hrano. Štiri vrste hrane še posebej dobro...

Se lahko razstrupimo s čaji?

»Ni dokazov, da bi razstrupljanje s čaji koristilo telesu ali da bi lahko s pomočjo čajev shujšali,« trdi raziskovalka in avtorica Plant Powered Diet, Sharon Palmer. »Telo ima naravni sistem...

Pegasti badelj za jetra

Če imate bolezen v družini ali če opazite prve simptome zamaščenosti jeter, ukrepajte, da ne bo prepozno. Preventiva se nanaša na spremembo načina prehrane in spremembo življenjskega sloga. Jetra so...

Koristi kumine

Ena najstarejših začimb na svetu, kumina, vsebujeogromno vitaminov in mineralov in je izvrsten antioksidant. Pomaga pri prebavi Pomaga spodbujati žleze, ki so odgovorne za prebavo. Vsebuje vlaknine,...

5 koristi kislih kumaric

Kumarice vsebujejo pomembna hranila, kot na primer vlaknine, vitamin K in celo probiotike. Kisle kumarice, skupaj s sokom v katerega so namočene, so postale zelo priljubljene pri športnikih, saj...

Rumeno in rdeče sadje ter zelenjava lepšajo polt

Vsi smo že slišali o pregovornem zlatem žaru, ki ga pogosto enačijo z zdravjem, čilostjo in mladostjo. Toda namesto da uporabite podlago iz ličil, da dosežete zagorel videz, lahko to naredite s...

Pikantna enolončnica iz paradižnika in leče

Jed na žlico boste zlahka pripravili iz sestavin v shrambi, je pa tudi zelo primerna za zmrzovanje. Seveda jo lahko prilagodite – spremenite jo z dodatkom katerekoli zelenjave, ki jo imate v...

Sveta Hildegarda: začimbe za kuhinjo

Kar je grenko za usta, je zdravo za želodec, pravi star nemški rek. Grenka zelišča, ki so lahko odlična podpora prehrani, so ne le okusna, ampak tudi zdrava. Pehtran Pehtran je začimba z edinstveno...

Oh te hruške

Morda malo premalo opevana a izjemno zdravilna. Hruška. Darilo bogov, kot jo je poimenoval že grški pesnik Homer. Prav je, da se v teh dneh znajde tudi na vašem jedilnem listu. Hruške imajo številne...

10 koristi ingverja

Ajurveda daje ingverju status zdravila za prsi. Čudežna začimba ima prebavilom prijazne lastnosti, poleg številnih drugih koristi. Milijoni jedilnih miz so v Indiji naloženi s palčkami svežega...

6 načinov za zniževanje PSA

Zdravo prostato ohranimo z življenjskim slogom in prehrano. Na dvig PSA namreč najbolj vpliva življenjski slog. Test PSA je običajno prvi pokazatelj, da je nekaj narobe s prostato. Povišana raven...