12 koristi česna

Česen ni le naravni antibiotik, ampak je učinkovit tudi v kozmetiki ali na vrtu.

1. Ohranja zdravje. Z lastnostmi česna, ki naj bi pomagale srcu in jetrom, bi lahko povečali presnovo železa, preprečili raka in se borili proti bakterijam in virusom. Zato je česen bistvena sestavina zdrave prehrane. Vsak dan poskusimo pojesti en ali dva stroka!

2. Zdravi prehlad. Že več tisoč let je znano, da česen zdravi kašelj in prehlad. Sesajmo strok česna ali ga potopimo v kozarec tople vode za pet minut. Odstranimo česen in spijmo. To je naravni sirup proti kašlju! Prav tako lahko poskusimo pojesti 3 surove stroke česna na dan.

3. Odstrani akne. Česen prepolovimo in ga razmažimo po prizadetem območju. Z redno uporabo bo zaradi antibakterijskih lastnosti pomagal očistiti kožo.

4. Zdravi hladne rane. Kot pri zdravljenju aken: polovico česna dajte neposredno na rano.


5. Zdravi atletsko stopalo. Če česen česa ne mara, so to glivice, zato zdravljenje atletske noge s česnom dela čudeže! Zmehčajte nekaj nageljnovih žbic in jih dajte v kad s toplo vodo. Namakajte se približno pol ure.

 

Zatiranje škodljivcev

6. Uporabite pesticid v vrtu. Pozabimo na škodljive komercialne pesticide in namesto tega uporabimo naravno metodo naredi-si-sam, s česnom! Recept je na spletni strani www.preventivarevija.si.


7. Repelent proti komarjem in drugim žuželkam. Vsi vemo, da je najboljši način za ubijanje vampirjev – česen. Krvosesni komarji se tudi, podobno kot vampirji, bojijo česna. Česen si lahko namažemo na kožo ali pa ga olupljenega pustimo v tistih predelih, kjer je komarjev največ.


8. Opozorilo: živalim ne dajajmo česna. Čeprav nam zelo koristi, je za živali lahko zelo strupen. Majhna količina najbrž ne bi povzročala večjih težav, je pa na splošno bolje, če živalim ne dajemo česna.

 

Ostala uporaba

9. Popravi steklo. Česen lahko zagotovi hitro popravilo blago poškodovano steklo – na tanke razpoke nanesite lepljiv sok zdrobljenega česna, nato obrišite odvečno tekočino. Česen je naravno lepilo, zato pomaga, da steklo ostane skupaj in prepreči morebitne nadaljnje poškodbe.

10. Uporaben kot lepilo. Zaradi zgoraj omenjenih lastnosti lahko česen uporabimo namesto lepila tudi za druge stvari, na primer za lepljenje papirja.

11. Odstrani led. Ščepec česnove soli dela čudeže, zato lahko z njim učinkovito odstranimo led s pločnikov, cest in drugih površin.

12. Izdelajmo domač čistilec površin. Tri do štiri stoke česna dajmo v pršilko, napolnjeno z belim kisom. Dodajmo nekaj kapljic limoninega olja in že dobimo razkužilo.

Preberite še več člankov - Prehrana

Narava v kuhinji: Gozdni jagodnjak

Ne recite, da vas ne premamijo, ko jih vidite ob poti. Drobne, rdeče jagode, ki se smehljajo ob gozdnih poteh, in ki jih lahko, če jih posadite na vrtu, gojite tudi doma. In vrtne ali jagode, ki ste...

Lea Thaler: Spirulina, visoko beljakovinsko super živilo

Spirulina je eno najboljših superživil. Jemo jo lahko vsi: ženske, moški, babice, dedki, še zlasti nosečnice in celo dojenčki. Spirulina je modrozelena alga in visoko beljakovinsko super živilo z...

Ajda uravnava krvni tlak

Kot "neprava žitarica", bogata z ogljikovimi hidrati, je ajda odličen pšenični nadomestek za tiste s celiakijo ali občutljive na gluten. Zdravilne koristi ajde so številne in raznolike. Zmanjšuje...

Ingver proti debelosti

Že več kot sto let je ingver osnova vzhodne kuhinje in glavna sestavina tradicionalnih zdravil. Študije so potrdile številne pomembne koristi te začimbe za zdravje. Ingver preprečuje raka Raziskave...

Narava v kuhinji: Krvavi mlečnik

Krvavi mlečnik ( Chelidonium majus ) izboljšuje vid, odpravlja bradavice in kurja očesa, pospešuje izločanje seča, odpravlja glavobole živčnega izvora, preprečuje slabosti in bruhanje, blaži...

Narava v kuhinji: Beluš ali špargelj

Beluši ali šparglji so deliaktesna zelenjava, ki je na voljo tudi tedaj, ko ni sveže zelenjave. V toplih gredah pa jih je možno gojiti do pozne jeseni. Asparagus officinalis ( po domače tudi beluša,...

Glog za zdravo srce

Aprila, maja in junija lahko nabiramo liste, cvetove in vršiške gloga ( Crataegus laevigate in Crataegus monogyna ). Glog krepi in uravnava delovanje srca,krvni tlak (visokega znižuje, nizkega...

6 koristi divjačinskega mesa

Divjačinsko meso je beljakovinska hrana, ki lahko pomaga pri hujšanju in pomaga vzdrževati možgane, mišice in imunski sistem. Med divjačinsko meso sodijo jelen, fazan, zajec, gams, divji prašič in...

Narava v kuhinji: Česnovka

Aprila, maja in junija lahko nabiramo hostni česen. Gre za robato križnico, česnovko, razširjeno po vsej Sloveniji. Raste predvsem v logih in med grmovjem, pa tudi po listnatih, redkeje mešanih...

Narava v kuhinji: Navadni gabez

Ker moramo biti doma, in ker imam veliko časa, vas bom obveščal o rastlinah, ki so aktualne za nabiranje in ki pomagajo pri krepitvi zdravja, pravi Borut Cerkvenič iz Maribora, ki tabornike uči,...

8 koristi kakavovega masla

Kakavovo maslo je naravno olje, pridobljeno iz kakavovih zrn. Kakavovo maslo ni le zdrav vir maščobe v čokoladi, ampak ga zaradi njegovih lastnostnih uporabljajo tudi v kremah za kožo in mazilih za...

dr. Oz: Skodelica energije, ki je več ko to

Kava je več kot le okusna skodelica energije. Ima kar nekaj koristi za zdravje pravi dr. Oz... Zmerne količine kave, kakšne tri ali štiri skodelice na dan, zmanjšujejo tveganje za možgansko kap,...

Zelišča in začimbe za imunski sistem

Ne le da se protivirusna zelišča borijo proti virusnim okužbam, spodbujajo imunski sistem in delujejo kot naravna zdravila proti gripi, vendar imajo tudi številne druge koristi za zdravje, kot so...

Beljakovinski napitki in ploščice: da ali ne

Po njih posegajo športniki in vsi, ki želijo hujšati, saj pomagajo graditi mišice in hujšati. Beljakovinske ploščice lahko imamo vedno s sabo, napitke pa tudi, saj jih enostavno lahko vmešamo v vodo...

Brezglutensko žito: kvinoja

Kvinoja ima od nekdaj svoje mesto v starodavnih verskih obredih in v domačih kuhinjah. Njena hranilna in zdravilna vrednost je tako impresivna, da jo želijo v NASI uporabiti tudi za dolgotrajne...

Čustveno prenajedanje v kriznem času

Kamorkoli pogledamo beseda teče o aktualni epidemiji in korona virusu. Situacija daleč od tega, da ne bi bila resna. V vseh medijih so napotki, kaj moramo storiti, da se ne bi okužili, kakšni so...

Juhe TO GO oziroma za s sabo

Vse življenje sem se jim izogibala, sedaj pa si jih pripravim ne glede na to, ali delam od doma ali na terenu. So okusne, nasitijo in pogrejejo. Pa še zdrave so! Predvsem pa so nepogrešljive, če...

10 koristi rukole

Rukola ima številne koristi na zdravje, med drugim vpliva na izgubo telesne teže, zmanjša tveganje za raka, podpira zdrave kosti in izboljšuje zdravje oči. Zaradi svojih antioksidantivnih lastnosti...