Kot semo že včeraj pisali, tolščak ali portulak pomaga pri srčnih boleznih, krepi možgane in imunski sistem, izboljšuje pretok krvi in preprečuje nastajanje krvnih strdkov v arterijah.
Pomaga pri uravnavanju holesterola v krvi, sprošča gladke mišice in znižuje krvni tlak, vpliva na okužbe in vnetja prebavil ter sečil, priporočljiv je pri zgagi, gastritisu in zaprtju. Pijejo ga lahko vsi, ki imajo pogoste glavobole, astmo, depresijo, demenco, Alzheimerjevo bolezen, revmatski artritis, raka, arteriosklerozo. Izboljšuje vid in krepi spomin, pomaga pri prebavnih težavah, saj deluje protiglivično in protimikrobno, odpravlja gliste, spodbuja izločanje vode iz telesa, koristi pri težavah s kožo, pomaga pri psoriazi oziroma luskavici, deluje protibolečinsko, blaži vnetja, lajša posledice staranja, pomaga pri avtoimunskih boleznih.
Čaj iz navadnega tolščaka
1 čajno žličko svežih listkov prelijemo s skodelico vrele vode, pokrijemo, pustimo stati 10 minut in precedimo. Tako pripravljen čaj pomirja, blagodejno vpliva na prebavo in omili glavobol.
Čaj za zniževanje visoke telesne temperature
1 jedilno žlico cvetočih vršičkov pustimo 6 do 8 ur stati v ½ l hladne vode. Čaj precedimo, segrejemo in pijemo 3 skodelice toplega čaja na dan.
Čaj proti notranjim zajedavcem
3 dag svežih listov in cvetočih poganjkov damo v ½ l vrele vode. Po 10 minutah precedimo in pijemo 3 do 4 skodelice toplega čaja na dan.
Obkladek
10 dag sveže rastline stresite v 1 liter hladne vode, počakamo, da zavre. Odstavimo iz ognja in pustimo stati do ½ ure. Precedimo in v ohlajeno tekočino namočimo gazo ter jo položimo na napete in boleče mišice.
Opise, recepture in slike pripravil Borut Cerkvenič