Vitamini A, B1, B2, C, E, F, K in P, čreslovine, pektin, sluzi in sadne kisline, sladkor, eterično olje, čreslovine in rudninske snovi pomagajo, ko smo prehlajeni in če močno kašljamo.
Čajna mešanica pri angini
Zmešamo sledeča zelišča: 30 g cvetov navadne marjetice, 30 g listov gozdnega jagodnjaka, 20 g plodov šipka, 10 g listov koprive, 10 g žajbljevih listov. 1 čajno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati od 8 do 10 minut. Čaj precedimo, osladimo, spijemo ga vsaj 3 skodelice na dan.
Šipek za izkašljevanje
Če zmešamo enake dele lipovega cvetja in šipka, lahko iz mešanice dobimo dober čaj proti prehladu in ga lahko pijemo ob vsakem letnem času. 2 zvrhano polni žlici mešanice damo v ½ litra mrzle vode, zavremo in po 5 minutah vrenja čaj odcedimo. Pijemo ga oslajenega z medom.
Šipkov čaj I
2 polni čajni žlički zdrobljenega šipka denemo v 1/4 litra mrzle vode, zavremo in kuhamo 10 minut. Nato odcedimo, čaj lahko pijemo oslajen s sladkorjem ali medom ali pa brez.
Šipkov čaj II
Če zmešamo enake dele lipovega cvetja in šipka, lahko iz mešanice dobimo dober čaj proti prehladu in ga lahko pijemo ob vsakem letnem času. 2 zvrhano polni žlici mešanice damo v 1/2 litra mrzle vode, zavremo in po 5 minutah vrenja čaj odcedimo. Pijemo ga oslajenega z medom.
Opis, slike in recepte pripravil: Borut Cerkvenič