Levcin je esencialna aminokislina, enden ključnih gradnikov mišične mase. Uporablja jo maščobno tkivo, jetra in mišično tkivo. Ko mišice s starostjo začnejo slabiti, pomaga levcin. Telo potrebuje približno 39 mg levcina na kilogram telesne teže. Če tehtamo približno 70 kg, bi bilo idealno, če bi zaužili približno 2,730 mg levcina na dan. Ker telo te aminokisline ne more proizvesti, jo moramo dobiti s hrano.

Najlepši trebušček je kombinacija pametnega prehranjevanja, redne in ustrezne telovadbe in čim manj stresa. Preveč maščobe okoli trebuha poveča tveganje za bolezni srca. Ob upoštevanju teh načel smo na dobri poti, da bo naš trebuh (p)ostal raven in napet.

Tirozin je ena od aminokislin, pomembnih gradnikov beljakovin v telesu. Gre za neesencialno aminokislino, ki jo lahko telo sintetizira z drugo aminokislino, imenovano fenilalanin. Za človeka je zelo pomemben, saj je sestavni del vseh proteinov v telesu.

Bučni kruh, bučni ravioli, bučna pita, bučna rižota, bučno pivo – možnosti so neskončne. Končno je tu sezona buč, razlogi za praznovanje pa so številni. Ne le da so okusne, buče ohranjajo zdravo srce, vid in pomagajo hujšati.

Kapsaicin je snov, ki jo najdemo v pekoči papriki. Papriki daje ostrino, nas pa ogreje, ko jo pojemo. Zaradi številnih koristi za zdravje naj bo na vrhu našega kuhinjskega seznama.

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Podpora

Pogoji poslovanja
Načini plačila
Dostava
Vračilo izdelkov

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si